林田 玲子
スカイダイエット代表/ダイエットカウンセラー・ヨガインストラクター
ヨガ解剖学にダイエット理論を組み合わせた『スキマビクス』を考案。都内各所の公共機関等で『運動と座学』を組み合わせたセミナーを年間100本以上開催。食事・運動に加え認知行動療法によるダイエット指導をする『スカイダイエット』を設立しする。スカイプで『カウンセラー』と『クライエント』をマッチングする『テレワーク市場』を開拓、新しい働き方・学び方・生き方を応援する。2014年2月末、電子書籍「1日100gダイエット」を出版。
<ライターからの挨拶>
流行ダイエットに踊らされていませんか?私が目指すものは「普通の人」が「普通の生活」の中で「普通に健康と美しさ」を保つダイエットの「スタンダード」を作ることです。食事・運動・心のケアをしながらダイエットをサポートします。生活習慣を変え綺麗になるためのダイエット法です。
ヨガ解剖学にダイエット理論を組み合わせた『スキマビクス』を考案。都内各所の公共機関等で『運動と座学』を組み合わせたセミナーを年間100本以上開催。食事・運動に加え認知行動療法によるダイエット指導をする『スカイダイエット』を設立しする。スカイプで『カウンセラー』と『クライエント』をマッチングする『テレワーク市場』を開拓、新しい働き方・学び方・生き方を応援する。2014年2月末、電子書籍「1日100gダイエット」を出版。
<ライターからの挨拶>
流行ダイエットに踊らされていませんか?私が目指すものは「普通の人」が「普通の生活」の中で「普通に健康と美しさ」を保つダイエットの「スタンダード」を作ることです。食事・運動・心のケアをしながらダイエットをサポートします。生活習慣を変え綺麗になるためのダイエット法です。